Plavanje za odrasle Novo mesto

PROGRAM PLAVANJA ZA ODRASLE “Z” IN “BREZ” PLAVALNEGA PREDZNANJA

REKREACIJSKO PLAVANJE – VODENA VADBA S TRENERJEM PLAVANJA

Program namenjen vsem, ki že obvladajo osnove plavalnih tehnik (bivši plavalci, rekreativni plavalci) oziroma samouki s plavalnim znanjem. Znanje vseh štirih tehnik ni nujno potrebno, zaželjeno pa je znanje vsaj dveh tehnik plavanja.

Potek ure (60min):  Sistem plavalnega treninga (trenažni proces)

Oprema: Plavalne kopalke, plavalna očala, bidon s pijačo, plavalni plovec, plavalna deska, lopatke (nekaj opreme imamo na razpolago tudi pri nas)

Za začetek zadostujejo kopalke. Ostala oprema se lahko nabavi tudi pri nas.

Cena: 65,00 €/mesec, 1 x tedensko 
          115,00 €/mesec,  2x tedensko

Urnik: ponedeljek in sreda 19.30 – 20.30

UČENJE PLAVANJA ZA ODRASLE

Program namenjen popolnim začetnikom, tistim s strahom, brez plavalnega predznanja in vsem, ki bi se želeli naučiti plavati za samostojno plavanje in kasnejše rekreacijsko plavanje.

Potek ure (60min):  Sistem učenja plavanja

Oprema: Plavalne kopalke, bidon s pijačo.

Urnik: ponedeljek in sreda 19.30 – 20.30

Plavanje poteka od meseca oktobra pa do meseca maja.